COVID-19 НА КРАЙНЕМ СЕВЕРЕ

В нашу жизнь пришла новая реальность, которая совсем не радует и неизвестно когда закончится. Все началось в начале этого года и только набирает обороты. Если весной многие из нас считали, что вредоносность коронавирусной инфекции сильно преувеличена, а то и вовсе говорили, что ее не существует, то сегодня заблуждаться уже не получается. Многие из нас переболели коронавирусом. По собственному печальному опыту могу сказать, что это очень коварное заболевание. Коварность проявляется в том, что совершенно не знаешь, чего ожидать. Проверять легкие хочется каждый день, а по телевизору все говорят и говорят о бесконечной череде осложнений от этой болезни. Мне порой казалось, что я задыхаюсь, хотя легкие были чистые. Этот панический страх перед болезнью, на мой взгляд, никак не помогает больным выздоравливать, а здоровым — не заболеть.

Что может помочь в этой непростой ситуации, мы спросили у начальника филиала № 8 ФГКУ "1469 ВМКГ" МО РФ Ильи Шкарупета.

Н.В.: Расскажите, пожалуйста, как обстоят дела с коронавирусом на Новой Земле? Много заболевших?

И.Ш.: "К сожалению, коронавирус пробрался и к нам. С марта в гарнизоне 52 человека с подтвержденной коронавирусной инфекцией. Но впадать в панику совершенно не стоит. Эта болезнь лечится. Мы делаем все возможное, чтобы не допустить осложнений".

Н.В.: Как обезопасить себя и своих близких от заражения?

И.Ш.: "Ничего нового я не скажу, но еще раз повторю простые меры предосторожности, которые стоит соблюдать, чтобы не заразиться самому и не заразить других:

1. Держитесь на безопасной дистанции от окружающих.

2. Носите маску. Используйте медицинскую/хирургическую маску в следующих случаях:

- посещение общественных, людных мест;

- вы старше 60 лет;

- вы страдаете хроническими заболеваниями;

- вы отмечаете у себя плохое самочувствие;

- вы ухаживаете за заболевшим членом семьи.

3. Проводите встречи на улице. Встреча с людьми на улице значительно безопаснее, чем в помещении, особенно в случае, если площадь помещения невелика, а естественная вентиляция неудовлетворительна.

4. Не забывайте об элементарных правилах гигиены:

- регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. Эта мера позволят устранить возможное микробное загрязнение рук, в том числе вирусное;

- по возможности не трогайте руками глаза, нос и рот. Человек прикасается руками ко многим поверхностям, поэтому существует вероятность попадания на них вирусных частиц. Оказавшись на руках, вирусные частицы могут попадать в глаза, нос или рот. С этих частей тела вирус может внедряться в организм и вызывать заболевание;

- прикрывайте рот или нос салфеткой при кашле или чихании. Использованную салфетку нужно сразу же выбросить в бак с закрывающейся крышкой и вымыть руки. Строго соблюдая правила респираторной гигиены, вы можете защитить окружающих от заболеваний, вызванных вирусами, например, ОРВИ, гриппа и COVID-19;

- проводите регулярную обработку и дезинфекцию поверхностей, особенно тех, к которым часто прикасаются люди, например, дверных ручек, кранов и дисплеев телефонов".

Н.В.: Какие лекарства нужно пить для профилактики?

И.Ш.: "Для медикаментозной профилактики COVID-19 у взрослых возможно назначение рекомбинантного ИФН-а интраназально (капли или спрей) или умифеновира, витамины группы Д,С,В в профилактических дозах. В качестве медикаментозной профилактики при непосредственном контакте с больным рассматривается использование рекомбинантного ИФН-а интраназально в комбинации с умифеновиром. Для медикаментозной профилактики COVID-19 у беременных возможно только интраназальное введение рекомбинантного ИФН-а. (интерферона)".

Н.В.: Что нужно делать, если, несмотря на все меры предосторожности, появляются симптомы заболевания?

И.Ш.: "Убедитесь, что вам известен спектр симптомов COVID 19. К наиболее распространенным симптомам COVID-19 относятся повышение температуры тела, сухой кашель и утомляемость. К другим, менее распространенным симптомам, которые встречаются у ряда пациентов, относятся утрата вкусовых ощущений или утрата обоняния, различные болевые ощущения, головная боль, боль в горле, чувство заложенности носа, покраснение глаз, диарея или кожная сыпь. Даже если у вас слабо выраженные симптомы заболевания, например, кашель, головная боль, небольшое повышение температуры, останьтесь дома на самоизоляции до выздоровления. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью. По возможности сначала обратитесь за помощью по телефону (12-26) и следуйте указаниям дежурного врача".

Н.В.: Сейчас много говорят о том, что даже после излечения от COVID-19, некоторые симптомы могут сохраняться еще какое-то время. Например, одышка. Что-то можно сделать, чтобы помочь своему организму быстрее выздороветь?

И.Ш. "При одышке рекомендована дыхательная гимнастика. Могу рекомендовать метод Бутейко, дыхательную гимнастику Стрельниковой. Сейчас даже разработан "Комплекс дыхательной гимнастики для пациентов с коронавирусной инфекций" Н.К.Новиковой. Можно просто надувать воздушные шарики. И детей своих порадуйте, и легкие потренируете. Нужно помнить, что основа профилактики — укрепление защитных сил организма. Для этого необходимы регулярные физические нагрузки, водные и закаливающие процедуры, правильное питание. Но самое главное — это благоприятный психологический настрой. Не воспринимайте близко к сердцу негативную информацию. Берегите свое здоровье и здоровье своих близких".

В завершение этой статьи хочется поблагодарить наших врачей и весь медицинский персонал за то, что даже в суровых условиях новоземельской реальности они стараются сохранить наши жизни. Я, как человек, перенесший это испытание на Новой Земле, точно могу сказать, что они делают все возможное. БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!